Yaz aylarında ən ləzzətli meyvələrdən biri olan sarımsaqlı, kiçik və insanely şirin qovun. Qovunların faydalılığı haqqında uzun müddətdir məlum olmuşdur. Bu, yalnız dadlı bir məhsul deyil, həm də sağlam, vitaminlərə zəngin bir meyvədir. Bu gün sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün necə düzgün tətbiq olunacağına dair danışacağıq.
- Qovunların kimyəvi tərkibi
- Kələm və qovun sağlam xüsusiyyətləri
- xəstəliklərin xalq təbabətində bostan tətbiqi
- Öskürək və yuxarı tənəffüs xəstəliyi
- Böyrək xəstəliyi
- Gonorrhea
- Diabet
- Pankreatit və xolesistit
- Genitoürən sisteminin xəstəlikləri
- Potensial üçün
- Kozmetologiyada qovun necə istifadə edilir
- Saçların gözəlliyi və sağlamlığı üçün
- Qovun üz maskası
- Vitiligo ilə mübarizə aparmaq
- Hasat və dərman xam bostan saxlama
- Əks və mümkün yan təsirləri istifadə melon
Qovunların kimyəvi tərkibi
Qovun tərkibində böyük miqdarda vitaminlər, iz elementləri, makronutrientlər var. Qeyd etmək lazımdır ki, qovun kifayət qədər az kalorili məhsuldur.
Bizə bostan tərkibi nəzərdən keçirək. 100 g qovun ehtiva edir:
- 0.5 mg vitamin PP
- 0.1 mg E vitamini
- 20 mq vitamin C
- 6 mq vitamin B9
- 0.06 mg vitamin B6
- 0.04 mg vitamin B2
- 0.04 mg vitamin B1
- 67 mq A vitamini
- 0.4 mg beta karoten.
Qovun makro elementləri: kükürd, xlor, fosfor, kalium, magnezium, kalsium, sodyum.
İz elementləri: kobalt, flor, manqan, yod, sink, mis, dəmir.
Kələm və qovun sağlam xüsusiyyətləri
Kavun çox miqdarda doymuş yağ turşuları (0.1 g / 100 g), kül (0.6 g / 100 g), nişasta (0.1 g / 100 g), mono- və disakaridlərdən (7.3 g / 100 g), üzvi turşuları (0.2 g / 100 g), pəhriz lifi (0.9 g / 100 g), karbohidratlar (7.4 g / 100 g), yağ (0.3 g / 100 g) proteinlər (0.6 q / 100 q). 100 qram qovrunun ümumi kalori miqdarı 35 Kcal təşkil edir.
Qovun toxumu və pulpa özü həzm üçün yaxşı təsir göstərən çox miqdarda fol turşusu ehtiva edir. Şəkər məzmunu əhval-ruhiyyəyə təsirli təsir göstərir, həmçinin ruhi xəstəliklər üçün böyük miqdarda istifadə edilməsinə də məsləhətdir.
Müalicə üçün onlar istisnasız istifadə edirlər: bədəni sinir sistemi, ürək-damar sistemi və mədə üçün, qabığı mədənin təmizlənməsi üçündir və toxumun ekstraktı gonoreya üçün müalicə olunur.
Bu məhsul çox güclü anthelmintic agentdir.
xəstəliklərin xalq təbabətində bostan tətbiqi
Kələm ürək-damar sisteminin müalicəsindən saç, dəri və üz baxımından uzanan demək olar ki, hər bir tibb sahəsində istifadə olunur. Pəhriz qidalanması da qovunların istifadəsini nəzərdə tutur.
Öskürək və yuxarı tənəffüs xəstəliyi
Qovun tərkibində çox sayda C vitamini var, bu da immunitet sistemini yaxşılaşdırır.
Öskürək nəm və quru ola bilər. Melon hər iki halda da kömək edəcək: balgamı quru olduqda, boğazın divarlarına ziyan dəyməməli, öskürək ilə boğmaca çıxartacaq və boğazı yumşaldacaq. Bal ilə birlikdə qovun toxumlarının istifadəsi xüsusilə effektlidir.
Üst tənəffüs yollarının xəstəliklərinin müalicəsinə və qarşısının alınmasına çox yaxşı kömək edir. qovun südü, evdə bişirilmiş ola bilər. Tarif çox sadədir: Qurudulmuş toxumlar bir havan içində itələmək və 1: 8 nisbətində su ilə qarışdırmaq lazımdır. Bu kütləni dadmaq və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl dörddəbir şüşə içmək şəkər əlavə edin.
Böyrək xəstəliyi
Böyrək xəstəliyi kimi bir problemlə üzləşdiyiniz təqdirdə, doğru pəhriz qidasını seçməlisiniz və böyrək böyrək xəstəliyi üçün lazım olan qovunun diüretik xüsusiyyətini nəzərə alaraq, qovun sizin üçün yaxşı köməkçi olacaqdır.
Böyrək xəstəliyi tez-tez istifadə edilməsinə tövsiyə edilir qovun toxumu infüzyonu"təmizləyici" əmlaka malikdir. Bu infuziya aşağıdakı kimi hazırlanır: havada bir torpaq toxum torpağın otağı temperaturunda 3 litr qaynar su ilə dökülür və 24 saat qalıb.
Gonorrhea
Gonoreya həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə biləcək bir xəstəlikdir. Melon gonorrənin müalicəsi üçün dadlı və sağlam bir məhsuldur.
Adətən bu halda müraciət edin qovun toxumuÖncədən ehtiyacınız var quru və əzmək. Bir çay kaşığı qovun tozu tozu 300 ml qaynar suya dökülməlidir və 20 dəqiqə aşağı temperaturda pişirilməlidir. Bu yemək yemək yeməkdən əvvəl bir dəfə 1 kaşığı qaşığı tətbiq etməlidir. Belə müalicə kursu 20 gündür.
Diabet
Melon - tip 2 diabetli insanlar üçün əla şirin əvəz. Melonun aşağı glisemik indeksi var, bu diabet xəstəsi olan xəstələr üçün istifadə etməyə imkan verir.
Effektiv qovun, çünki fruktoza və saxaroza malikdir, bədəndə yığılmırlar və qlükozadan fərqli olaraq tez işlənirlər.
Qovunun güclü təmizləyici xüsusiyyətə malik olduğunu nəzərə alaraq, bütün toksinləri bədəndən çıxarır. Diabetlə birlikdə bir neçə eksiklik vardır: qovun yalnız vitaminlərin yeganə mənbəyi kimi istifadə edilə bilməz.
Pankreatit və xolesistit
Pankreatit və kolesistit ilə qovun istifadəsi istisna deyil. Amma ən canlanıcı bir şey bu xəstəliklərin yalnız qovun-qarpız dövründə olmasıdır. Pankreatitin və kolesistitin kəskin şəklində qovun istifadəsi arzuolunmazdır.
Ancaq əgər bu xəstəlikləriniz xroniki olsa və ya bir müddət aradan qaldırılırsa, az miqdarda qovun qisimi qəbul edilə bilər. Remissiyada kiçik dozalarda olan qovunların içilməsinə başlanması lazımdır, mouss və qovun jelly xüsusilə yaxşı əmilir, lakin təzə, xırmandır, yemək yalnız bir neçə gündən sonra, komplikasız mümkündür.
Kolesistitdə meyvənin safra keyfiyyətini yaxşılaşdıran və qaraciyərdə metabolik prosesləri sürətləndirən maddələr olduğu ilə polosun istifadəsinə orta dərəcədə icazə verilir.Melon da zərərli cüruf maddələrinin cəsədini təmizləməyə kömək edən laksatif xüsusiyyətlərə malikdir.
Genitoürən sisteminin xəstəlikləri
Genitoüriner sistem xəstəlikləri planetin çox sayda insanında yerləşir. Bu, bir çox amillərdəndir. Ancaq bu problemi qovun meyvələri ilə necə müalicə etmək lazım olduğunu anlamaq lazımdır.
Qovun toxumu ürək-damar sistemini təmizləyir, böyrək çatışmazlığı zamanı xəstəni ağrıdan qurtara bilər. Təbabətdə qumun köməyi ilə qum və kiçik böyrək daşlarının aradan qaldırılması halları da bilinir.
Qovundan iyileştirici bir dərman hazırlamaq üçün sizə lazımdır yaxşı çörək toxumlarının bir hissəsi qaynar su ilə qarışdırılır və hamar qədər qarışdırılır.
Bu kütlənin bir süzgəcdən süzülməsi, yeməkdən bir neçə saat əvvəl gündə üç dəfə istehlak edilməlidir.
Potensial üçün
Yəqin ki, az adam "öz gücünü" necə artırmağı düşünmürdü. Və bu qovun fayda əldə edə bilər.
Potensiyanı artırma problemi, qovunda testosteron səviyyəsini yüksəldən böyük miqdarda silikon və sink ehtiva etdiyini qeyd edən özbək alimlərini maraqlandı.
Bir uşaq planlayan kişilər üçün qovundan istifadə etmək xüsusilə vacibdir, çünki yalnız ereksiyanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, həmçinin sperma tərkibini yaxşılaşdırır. Qovun yemək nəticəsində olduqca tez görünür: gündə 3-4 g toxum alsanız, onda ilk dəyişikliklər bir ayda görülə bilər.
Kozmetologiyada qovun necə istifadə edilir
Melon - uzun müddətdir sevimli məhsul olmuşdur. Və qadınlar üçün qovun faydaları haqqında danışmaq çox sayda məqalə, forum, söhbət otaqlarına həsr olundu. Bu gün biz necə düzgün və sadəcə qadınlar özləri üçün qayğı üçün bir qovun istifadə haqqında danışacağıq.
Saçların gözəlliyi və sağlamlığı üçün
Hər qız hər kəsin lüks saçları ilə təəccübləndirmək istəyir. Melon bununla kömək edə bilər. Qovun maskası çox sadə və qənaətlidir. Saç tarazlarını bərpa edir, düzəldir, saçları nəmləndirir, daha yumşaq edir.
Maska hazırlamaq üçün yoğurmaq üçün lazım olan dörddə bir qovun istifadə edin. Bu vəziyyətdə, şirəsi istifadə olunur və pulp başqa bir şəkildə tətbiq oluna bilər. Şirəsi qara qəhvə ilə qarışdırılır, saçlar parlaq olur və rəng daha zəngin olur, bir kaşığı brendi əlavə edirik - bu, "yuxu" ampüllerini aktivləşdirməyə kömək edir və saçların böyüməsini stimullaşdırır.
Bu qarışıq köklərə tətbiq olunmalı və sonra saçın bütün uzunluğuna yayılmalı, daha diqqətli şəkildə parçalanması lazım olduğunu unutmamalıyıq. Dərinin maddələrə daha yaxşı nüfuz edilməsi üçün 10-15 dəqiqəlik polietilen altında saxlanılması üçün maska.
Yuxarıdan təsirini artırmaq üçün saçınızı isti bir dəsmal ilə sarmalısınız və ya şapka geyə bilərsiniz. Maska çox yaxşı yuyulur, ancaq saçdan nəmləndirici tətbiq edildikdən sonra.
Qovun üz maskası
Dermatologiyada qovun çox fəal istifadə olunur və həm peşəkar kosmetik, həm də əl istehsalı məhsulların bir hissəsidir. Qovun maskaları quru dərini nəmləndirən və ümumiyyətlə dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün çox məşhurdur.
Ən sadə quru dəri üçün maska İki komponentdən ibarətdir: yetişmə qovun və südünün xamırları. Bu maddələr qarışıqlığın ardıcıllığına qarışdırılmalı və üzə tətbiq edilməlidir. 15 dəqiqə buraxın və sərin su ilə yuyun.
Əgər dırnağa meyllidir, Yarım çay qaşığı duz, bir irmik qaşığı, yumurta sarısı, 1 kaşığı bitki yağı və 1 çay qaşığı bal ilə qovun suyu qarışdırmalısınız. Üzündəki bu maska 20 dəqiqə olmalıdır və isti su, işıq hərəkətləri ilə yuyun.
Həm də qovun yaxşı işləyir yağlı dəri üçün. Fəsil yumurta sarısı ilə qarışdırılmalı və üzə tətbiq olunan hərəkətlərdə "sürüşməli" olmalıdır. Nəticədə, 3-4 təbəqə əldə edilməli və ərizə proseduru 20 dəqiqə davam etməlidir.
Yemək üçün Çovraqlara qarşı qovun maskası lazımlıdır Kələm pulpunu 5 dəqiqə az miqdarda su ilə bişirin. Nəticədə qarışıq çırpılmış, soyudulur və üzün dərisinə 20 dəqiqə tətbiq olunur. Bu maska bir pambıq çubuq ilə çıxarın.
Qovun toxumlarının hazırlanması kimi istifadə olunur yara izləri və sızanaq yara üçün müalicə agenti.
Vitiligo ilə mübarizə aparmaq
Vitiligo - Dərinin bəzi sahələrində melaninin itməsi ilə özünü göstərən dermatoloji xəstəliyi.
Bu xəstəlik "günəş doğum" köməyi ilə müalicə edilə bilər və bunu etmək çox asandır. Yalnız lazımdır təsirli sahələri yetişməli qovun təzə pulpa ilə təmizləyin. Nəticədə vitiligo müalicəsi üçün qovunların aktiv istifadə edilməsi bir aydan sonra görülür.
Hasat və dərman xam bostan saxlama
Billet qovun - ilk meyvələrin satışdan sonuna qədər tətbiq oluna biləcək bir prosesdir. Qovun fərdi parçalar kimi qurudulub, uzun bir dilimlənmiş və bir qayçıya toxunan və polietilenlə dolu uzun dilimlər.
Qurutma prosesində, arıların, sineklərin və ya digər həşəratların xammalda oturmasına icazə verilməməlidir, beləliklə materialı gazlı və ya digər nəfəsli parça ilə örtmək mümkündür. Blanklar üçün yetkin və sağlam meyvələrdən yüksək keyfiyyətli material seçməlisiniz.
Kələm toxumu meyvədən çıxarılmalı, pulpa təmizlənmiş və qurudulmuş olmalıdır. Bu materialı bir çanta, tercihen təbii parçalardan saxlayın.
Əks və mümkün yan təsirləri istifadə melon
Melon yalnız faydalı maddələrlə məşhur deyil, həm də yan təsirlərə səbəb ola bilər. Zərdüşmə qovluğu yalnız müəyyən kateqoriyalara gətirə bilər.
Məsələn, Körpənin ayaqları ilə problem yarada bilər. Diabet halında, icazə verilən dozadan çox olmamaqla, qovundan çox diqqətlə istifadə etməlisiniz.
Qovun həddindən artıq istehlakı həzm verməyə gətirib çıxara bilər, ancaq əgər kəskin mədə və ya duodenal ülseriniz varsa, "günəş fetusunu" istifadə etməlisiniz. Ancaq xatırlamaq üçün əsas şey - qovun yatmadan və ya boş bir mədədən əvvəl yeyə bilməz.
Kələm dadlı və sağlam bir meyvədir və təəssüf ki, onu yalnız müəyyən dövrlərdə istifadə etmək mümkündür, lakin görürsünüz ki, çox diqqətli olmalıyıq. Əsas odur ki, orta və məqbul istifadə.
