Pırasa hər kəs möcüzəvi xüsusiyyətləri bilən ən becərilən və geniş yayılmış unikal bitkilərdən biridir. Bu bitki mütləq sağlamlığa qayğıkeş olan insanların diyetində iştirak edir.
- Tərkibi (vitamin və iz elementləri, kalorili)
- Tərkibində dərman
- Kosmetikada pırasa
- Pişik zayıflama
- Zərər və əks göstərişlər
- Pırasa haqqında maraqlı faktlar
Tərkibi (vitamin və iz elementləri, kalorili)
Pırasa qidalı olduqca zəngindir. Baharatlı və aromatik xüsusiyyətləri olan bu bienali bitki Soğan ailəsinə məxsusdur.
Yaz və qış iki növ pırasa var. Yazda incə və uzun saplar var, qışda qısa bir qalın forma var. Bu bitki, kükürd tərkibli tərkibli yağlara görə xarakterik bir qoxu ilə xarakterizə edilən xoş, az şirin, yumşaq bir zövqlə bir ədviyyə kimi fəaliyyət göstərir.Onun tərkibində əhəmiyyətli miqdarda kalium pətəyi diüretik edir.Sodium, fosfor, maqnezium, kalsium, dəmir, B2, B1, C, E, PP, A vitaminləri folik turşusu, şəkər və protein ehtiva edir.
Bir bitkinin 100 qramı 2 qram zülal, 8 qram karbohidrat, tamamilə yağ yoxdur və qalan 88 qram su var.
Bu məhsulun kalorili dəyəri 100 qram başına 33 kilokalordur. Kimyəvi tərkibində bu həqiqətən xüsusi bitki bir çox komponentdən ibarətdir: hamısı birlikdə insan bədəninin normal fəaliyyətinə böyük fayda var. 
Tərkibində dərman
Bu cür soğan, pankreasın, qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, revmatizm, gut kömək edə bilər. Yorgunluq, depressiya, fiziki tükənmə ilə canlılığı bərpa edir, yuxusuzluq ilə kömək edir.Bu bitki baharın vitamin çatışmazlığı üçün bədəni vacib qida maddəsi ilə doldurur, xüsusilə də bal ilə birləşərək aterosklerozdan qaçmaq üçün kardiovaskulyar aktivliyin bərpasına kömək edir.
Kompozisiyasında olduqca yüksək olan dəmir tərkibi sayəsində hemoglobin istehsalına kömək edir ki, anemiyanı dərhal müstəqil şəkildə, dərman vasitəsi olmadan müalicə edə bilər. 
Onun mülkiyyəti bir insanın məlumatı yadda saxlaya bilmə qabiliyyətinə və mənimsəmə qabiliyyətinə, həmçinin diqqətin və ümumiyyətlə yaddaşın vəziyyətini artırmağa üstünlük verir. Zehni əmək və yaşlılar bu əmlakı xüsusilə qiymətləndirməlidirlər.
Leucorrhoea mövcud olan folik turşusu hamiləlik dövründə vacibdir, çünki o, uşağın doğuşdan əvvəlki inkişafında patologiyanın qarşısını ala bilir. Bundan başqa, bitki sinə traktının iltihabı, artrit, yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri və soyuqdəymə ilə mübarizə aparan antimikrobik təsir göstərir.
Onkoloji baxımından da pırasa kanser hüceyrələrinin, şişlərin, xüsusilə də qadınlarda yumurtalıq xərçəngi və kişilər üçün faydalı olan prostatın inkişafını yavaşlata biləcəyi sübut edilmişdir. 
Həm də, vizyonun pisləşməsi üçün son dərəcə faydalıdır. Phytoncides soğanları ciddi virus xəstəlikləri ilə mübarizə edə bilir. Kompozisiyasında kükürdün olması səbəbindən, yaşıl soğan eklemlerin müxtəlif xəstəliklərində çox faydalıdır. Soğanlarda anti-allergik təsirlər də var. O, həmçinin tətbiq edildiyi zaman qanları təmizləyir, insan dərisinə olan mexaniki zərər daha sürətli müalicə edir, həmçinin toxunulmazlıq əhəmiyyətli dərəcədə artır, soğanların sistematik şəkildə yeməsi halında xolesterol azalır.
Kosmetikada pırasa
Müasir kosmetologiya palığın bütün faydalı xassələrini uzun müddət təqdir etmişdir. Buna əsasən dəri üçün təmizləyici, təbii, yumşaq və zərərsiz bir peeling halına gələn möcüzəvi üz maskaları hazırlayırlar. Həm də bu cür maskalar saçların üzərində hərəkət edir, böyüməsini aktivləşdirir. Təzə tərəvəzdən hazırlanan bu soğan laxta köklərə süründürülür, bu da ipək saçının möhtəşəm bir mənzərə ilə nəticələnir ki, burada da kəpək kimi bir işarə yoxdur. 
Təzə soğan qarışığı dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdıracaq, onları gücləndirəcəkdir. Vasitə bir film ilə bükülü və yarım saat gözləmək üçün dırnaqlara tətbiq edilir. Bir neçə belə prosedurlardan sonra müsbət nəticə aydın görünür.
Pişmiş soğan qarğıdalıların müalicəsində kömək edir. Amma təzə soğan da problemdən xilas olmağa kömək edəcək.
Pişik zayıflama
Pirslərin gözəl xüsusiyyətlərindən biri - tərkibində çox aşağı kalorili tərkibli və yağın mütləq çatışmamazlığı ilə birlikdə, arıqlamaq istəyən insanlar üçün zəruri hala gətirilən bədənin bütün metabolik proseslərini beneficially təsir etmək bacarığı - pırasa yemək və kilo vermək. 
Daimi şəkildə belə bir gözəl bitki yeyin, müxtəlif yeməklərə əlavə edin və nəticə uzun sürməyəcək. Yalnız kilo getməklə deyil,həm də sağlamlıq yaxşılaşır: peristalsis artmaqdadır, cisim faydalı mikroelementlər və vitaminlər ilə doldurulur, mədə-bağırsaq traktı inkişaf edir, metabolizm normala dönür, soğan tərkibində potasyum sayəsində su balansı normallaşdırılır.
Soğanlarda krem şirniyyat üçün iştaha və istəkləri azaltmağa kömək edir. Pəhrizli aşağı kalorili fiber miqdarı tez bir zamanda doyumluğu hiss etməyə imkan verir. Nəhayət, soğandan kilo vermək üçün bir çox müxtəlif yeməklər (bişmiş tərəvəzlərin bir hissəsi kimi, salatlar, şorba) bişirirsiniz, bu da onu istifadə edərkən hər hansı bir narahatlıq hiss etməyəcək, ancaq yalnız zövqdür.
Dadlı, lakin daha çox yemək və paxla arasında seçim var, yalnız dadlı deyil, həm də faydalı və bəlkə də müxtəlifdir, onda doğru qərar açıqdır. 
Həm də unutmamalıyıq ki, pişik yeyərkən, əlavə kilo deyil, lazımsız toksinlər, şlaklar və digər zərərli maddələr də bədəndən ayrılsın.
Zərər və əks göstərişlər
Amma dünyadakı heç bir şey mükəmməl deyil və palıd kimi faydalı xassələri ilə belə bir fenomen məhsul da öz qüsurlarını, əksinə və zərərli xüsusiyyətlərinə malikdir.
Əgər yemək üçün yemək yeyərkən qəsd etsəniz, yaxşı deyil, sağlamlığınıza və bütün bədəninizə zərər verə bilərsiniz. Bu bitki üçün həddindən artıq həvəs, təzyiqini, mədə turşusunu artırır və yenidən həzm sisteminin işini poza bilər.
Mədə və ya duodenal ülserin kəskin iltihabından əziyyət çəkən insanlar üçün soğanların istifadəsindən imtina edilməsi xüsusilə vacibdir, çünki zavodun turşuluğunu stimullaşdırmaqla həzm orqanlarına daha da zərər verə bilər. Bu da qan şəkəri səviyyəsinin azaldılmasına kömək edir və bu, olduqca aşağı dərəcə olan insanlar üçün zəruri deyildir. 
Ananın sütunu tərk etməsi üçün sidiyin səbəbi ola bilər, əgər ana südü olan bir qadın onu istehlak etsə: körpə sadəcə bu cür dadı sevməz. Soğanlarda əsas yağlar tərləməni artıra bilər, həmişə ictimai yerdəki bir insanı xahiş etmir.
Pırasa haqqında maraqlı faktlar
Pırasa haqqında bir çox maraqlı faktlar bilinir: tez-tez həqiqətin harada olduğu aydın olur və gerçəkliyin bədii və ya bəzədilməsi.
Kərəviz ilə birlikdə, cinsi istəyi artırmaq üçün bir neçə yüz il əvvəl soğan istifadə edilmişdir. Bu bitki sayəsində, qədim qeydlər göstərir ki, piramidaların qurucuları canlılığını artırdılar və yaxşı vəziyyətdə saxladılar. Pişiklər Misir və Mezopotamiyadan gəlmiş, burada İ.Ö. II minillikdə başlanmışdır. Ənənəvi tibb xəbərləri deyirlər ki, baş ağrısı olduğunuz zaman bir yay əyilməlidir və keçəcək.
Leek, düzgün istifadə edildiyi təqdirdə gözəl görünüş və əla yaxşılıq üçün açar ola biləcək ən qiymətli məhsuldur. Bütün ən faydalı yalnız öz doğma torpaqlarında yetişir.
