Çinli armud: təsviri, faydalı xüsusiyyətləri və əksinə

Çinli armud çox təvazökar, yüngül qum rəngli olduğunu bilir - bir dadlı desert, vitaminlər anbarı, kosmetik çanta və eyni zamanda ilk yardım dəsti. Bizim Nashi counters əsasən onların böyük dadı ilə gəldi, lakin bu məqalədə biz bu qeyri-adi meyvə bütün xoş və faydalı xüsusiyyətləri ziyarət edəcək.

Kalori, Vitaminlər və Minerals

Çinli armud bir pəhriz məhsuludur, 100 qramda yalnız 42 kkal olan kaloriya məzmunudur. Bir kopya təxminən 200 q ağırlığa malik olduğundan, kaloriya məzmunu tez-tez 84 kcal-dan artıq olmamaqdadır. Meyvə sağlam bir diyet üçün idealdır. Lakin, armudun emalını ifşa etsəniz, kalorinin məzmunu dəyişə bilər. Məsələn, 100 qram quru meyvə artıq 270 kcal.

"Nashi" karbohidratlarla zəngindir, yağ və zülal miqdarından çoxdur. Ümumi kütləin təxminən 85% -i karbohidratlara aiddir.

Bu ekzotik hibridin meyvələri insan bədəninə müsbət təsir edir, onu askorbin turşusu, B, E, PP və K qruplarının vitaminləri ilə zənginləşdirir. Bundan əlavə, "neshi" nin istifadə olunması kalsium, maqnezium, fosfor və xüsusilə də kaliumun tədarükünü artıracaqdır.

Bədən üçün nə yaxşıdır?

Çinli armud hipertoniya və ya ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara çox fayda gətirəcək. Bu vəziyyətlərdə qan təzyiqi sabitləşdirən və vuruşu önləyən bütün lazımi antioksidanlar vardır. Bu növdə olan folik turşusu, xüsusilə də dövran və immunitet sistemlərində bədənin bir çox prosesində iştirak edir.

C vitamini və mis birləşməsi Neshes'i xərçəngə qarşı əla bir profilaktik edir.

Həm də, qum meyvəsinin meyvəsindən istifadə etdikləri orqanik asidlər sayəsində həzm və metabolizm yaxşılaşdırır.

Fosfor ürək və böyrəyin tam işi üçün zəruridir, kalsium sümük sistemini, dişləri, dırnaqları və saçları gücləndirir.

Bir insanın ehtiyac duyduğu bu iz elementlərinin eyni zamanda və tarazlaşdırılmış olması - fosforun çoxu kalsiumun sümüklərdən yuyulacaq və həddindən artıq miqdarda kalsium urolitiyazı tetikleyebilir. Maqnezium ürək üçün də lazımdır və kalium qan təzyiqi stabilləşdirir.

"Neshi" içərisində olan iz elementləri, vitaminlər və turşuların balansı insan orqanına kompleks təsir göstərir:

1. Sinir sisteminin sabitləşməsi.
2. Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və xərçəng hüceyrələrinin formalaşması.
3. Beyin funksiyasının stimullaşdırılması.
4. Qanın tənzimlənməsi və yeni hüceyrələrin meydana gəlməsi.

Ərizə

Bu ekzotik meyvələrin ən geniş çeşidli proqramları vardır: kulinariya yeməklərindən pəhriz qablarına, antitüsiv yağdan qidalandıran bir maska ​​qədərdir. Təzə bir meyvəni seçərək, sağlam qida və hətta müalicə alırsınız.

Yemək və qidalanma

Çinli armud, faydalı xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla, təzə olduqda ən təsirli olur. Dadlı meyvə salatlarını hazırlayır, dondurma, karamel və ya şokoladla bir sıra incə dadı yaradır.

Süd məhsulları ilə birləşməsi həzm sisteminin ciddi pozğunluğuna səbəb ola bilər. Lakin fermentlənmiş süd ilə bu növün digər növlərindən fərqli olaraq istədiyiniz kimi "Neshi" yeyə bilərsiniz.

Armud ilə çox dadlı salat üçün sadə bir resept var. Böyük meyvələr dilimlərə kəsilir və qızıl qəhvəyi qədər bir qabda qızardılır. Salat yarpaqları əlləri ilə kiçik parçalara parçalanır və zeytun yağı ilə zənginləşdirilir. Bir az şərab sirkə əlavə edə bilərsiniz. Sonra yarpaqları bir plakanın üzərinə qoyulur, isti armud üstə qoyulur və böyük bir şkaf üzərində grated pendirlə səpilir.

Kulinariya dəyərinə əlavə olaraq "Neshi" dərman vasitəsi təsirinə malikdir. Funksional həzm bozukluğu olan uşaqlar və yetkinlər həm də bu məhsulu müntəzəm olaraq istifadə etmək üçün faydalıdır.

Sinir gərginliyi bədənin təbii fiziologiyasını poza bilən bir sirrdir. Qum toxumu ürəyin işini normallaşdırır və sinir stresini azaldır, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.

Kompost və meyvə şirələri diareya ilə mübarizə aparacaq, eləcə də qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salacaqdır. Yalnız bir gündə 50 mq ilə başlayan mayelərin tədricən aparılması lazımdır, zaman keçdikcə doza 1 stəkan artır. Bir dərman kimi, yeməkdən yarım saat əvvəl bir içki çəkin. Bir qarışıq və ya bişmiş armud boğulan öskürəklərin hücumlarını azaldır, damarların və qan damarlarını gücləndirir, bədəndən çox maye çıxartır.

Bu həqiqətən qeyri-adi meyvə, Na və Cl yığmamaq üçün duzsuz bir pəhriz üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların dietində də olmalıdır.

Məqsədi yalnız sağlamlığın təşviqi deyil, eyni zamanda etibarlı kilo verməklə bir Nashi armudunu təhlükəsiz ala və zövqlə çəki itirirsiniz: meyvə şirin bir daddır və bədənin şirniyyat ehtiyacına cavab verir.

Bununla yanaşı, artıq təsvirlərdə artıq kilo qalır, çünki təsvirdə qeyd edildiyi kimi, məhsul aşağı kalorili olur. Meyvə, xlorogenik turşusu ehtiva edir - safra salınmasını stimul edən bir maddə. Xolesterol bitki lifi sayəsində bədəndən sürətlə çıxarılır. Buna görə də, nutritionistlər bu qeyri-adi meyvələri özəyi və karaciğer problemləri olanların diyetlərindən ibarətdir.

Böyrək dözümsüzlük riski var, bu da ürək çatışmazlığı və digər həzm bozuklukları ilə təhlükə yaradır. Uşaqlar bir başlanğıc - bişmiş formada ehtiyatla meyvə verilsin. Bu müalicə forması mümkün alerjenləri məhv edəcəkdir.

Xalq təbabətində

Ənənəvi tibb hər zaman özünün diüretik xassələrinə görə armudunu, antipiretik təsiri və öksürüklə mübarizədə təsirini yüksək qiymətləndirmişdir.

Həm təzə, həm də qurudulmuş meyvələr hər cür suyu, jelly və şirələrdən söz etməmək üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

"Nashi" nin meyvələri arbutini ehtiva edir. Bu antibiotik mikrobları öldürür və bağırsağın işini normallaşdırır, böyrəklərin və sidik sisteminin iltihabını azaldır.Çinli hibrid də prostatit, piyelonefrit, tonzillit və qızdırma üçün tövsiyə olunur. Müalicəyə əlavə olaraq, meyvə tanninlər səbəbi ilə mədə-bağırsaq traktına təsirli təsir göstərir.

"Neshi" dən təzə təzə tərəvəzlər müxtəlifdir və hazırlamaq asandır.

• Antidiarreal dərman. 0,5 litr suda, 100 dəqiqə quru meyvə, isti və qaynama 10 dəqiqə çəkməlisiniz. Yarım saatlıq infuziya istifadəyə verilir. Isti bir vasitə yarım şüşə üçün gündəlik istifadə edilir, bağırsaq işi normallaşdırılıncaya qədər.

• Antifungal agent. Qaynar suya bir stəkanda 4 tbsp alındı. l Quru armud yarpaqları. Yağlar qaynar suya dökülür və suyu sərin qədər qapağın altında israr edir. Sonra suyun boşaldılması və vanna doldurulması lazımdır. Mantar infeksiyasından təsirlənən ayaqları, suda 15 dəqiqə saxlayın. Terapevtik təsirlərə əlavə olaraq, armud yarpaqları tərləmə ayaqlarını azaldır.

• Antiallergik vasitələr. Bir kilo quru Nashi iki litr su ilə tökülür, qaynadandan sonra 20 dəqiqə qaynadılır. Təxminən 2 saat tökülmüş kompot. Şüşənin dörddə üçü yeməkdən sonra sərxoş içki içilməlidir.

Evdə kosmetologiya

Çinli armud cavanlaşdırıcı təsir göstərir.Meyvələrin əlavə edilməsi və ya əlavə edilməsi ilə hazırlanmış üz üçün maskalar gözəl xətlərin düzəldilməsinə və üzün dərisinə sağlam bir parıltı verir. Dərhal təravət təsiri üçün üzü bir parça armudla silin.

Şirəsi "Neshi" dəri yüngülləşdirir, belə ki, çillər və ya yaş ləkələri paler edə bilər. Yalnız meyvə suyunu fetus kütləsindən sıxıb, içərisində bir pambıq yastığını itələyin və üzü silin.

Saçınızı yuyarkən yarım saat əvvəl, baş dərinizə armud suyunu çəkin. Bu prosedura kəpəklə mübarizə və saç follikullarının gücləndirilməsində kömək edəcəkdir.

Satın alma zamanı necə seçilir

Ölü kənar və qara ləkələr olmadan yalnız təzə meyvə seçin. Heç bir halda fondun armudunu almırlar, əgər onlar uzun müddət saxlanılırsa diskontlaşdırılırlar. Belə alış-veriş təhlükəli ola bilər, çünki bu çeşmə uzunmüddətli saxlama üçün nəzərdə tutulmur.

Əgər onlar sıx olsaydı, meyvələri hiss edin - onlar hələ də bir müddət sizinlə saxlana bilirlər. Yumşaq meyvələr qara rəngə çevrilə bilər.

Nadir olamayan "Nashi" uzunmüddətli həzm potensialına səbəb ola bilər və güclü laksatif təsir göstərir. Buna görə də, bu qeyri-adi armud növündən faydaları almaq üçün meyvə seçiminə diqqət yetirin.

Evdə saxlamaq üçün necə

Qum toxumu çox incə bir məhsuldur, istilik və təzə havaya məruz qalmaz. Açıq formada meyvə məhsuldan bir neçə gün sonra zədələnir. Buna görə də, dondurucularda daşınır və yalnız mağazaların soyuducu bölmələrində satılır. Evdə, həmçinin, soyuducu içindəki armudun saxlanması lazımdır, beləliklə raf ömrü 2 həftəyə qədər artırılır.

Kontrendikasyonlar və zərər

Akut mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar üçün təzə meyvə tövsiyə edilmir. Bu ülser, qastrit, aşağı turşuluqdur. Bu vəziyyətdə bişmiş meyvə yeyə bilərsiniz.

Artıq qeyd olunduğu kimi, bişmiş meyvələr də uşaqlar üçün faydalı olacaq, amma yemək arasında heç bir halda. Şirin bir müalicəyə xidmət etmək daha yaxşıdır. Daşıma və saxlama üçün hər cür kimyəvi maddələrlə müalicə olunur, çünki qabığını çıxarmaq məsləhət görülür. Ana yeməkdən dərhal sonra təzə armud yeyilməməlidir, yarım saat gözləmək yaxşıdır. Həm də xam suyu içə bilmirlər."Neshi" in diüretik xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, belə bir meyvənin gecə yeməməsi aydındır.

Çin, qum ərik və ya "Neshi" belə gözəl bir məhsuldur. İnanılmaz məbləğdə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və tətbiqlərin geniş çeşidinə malikdir. Əsas odur ki, meyvələrin seçilməsi və istifadəsi üçün tövsiyələrinizi unutmayınız, bədəninizə zərər verməyin.

Videonu izləyin: cimilli ibo - horon (Dekabr 2024).