Çoxları üçün yaz tətili daha çox maraqlı və faydalıdır. Axı, kurortda siz şərti olaraq xarici məkanda yerləşirsiniz və öz evinizdə daha rahat hiss edirsiniz.
Bundan əlavə, öz bağçanızdan yaradıcı və şəfaətli bir məkan yaratmağa imkan verən yollar vardır. Bunun sayəsində həqiqətən istirahət və bərpa edə bilərsiniz, stresdən qurtarmaq. İndi psixoloqlar və digər mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunan ölkə fəaliyyətləri üçün bəzi variantları nəzərdən keçirəcəyik.
Art Therapy
Yaradıcılıq kömək edir və inkişaf edir, öz yaz evində yaradıcılıq üçün böyük bir genişlik var.
Bütün sonra, siz və müxtəlif bitki və materiallar və bir çox yer əvvəl.
Yaratmaq üçün tam olaraq necə seçirsiniz, ancaq daha fərqli üsullarınız daha maraqlıdır.
Kimsə çiçək bitirmək və müxtəlif kompozisiyalar yaratmaq üstünlük verir, bəziləri isə bağı bağlayır. Seçimlər həqiqətən kütlə. Sizin üçün ən xoş və həyəcanlı olan fəaliyyət sahələrini aparın.
Rəng müalicəsi
Burada yaradıcı tendensiyanı davam etdirməlisiniz, lakin daha çox bacarıqlı və düşüncəli fəaliyyət göstərməlisiniz. Bağçadan necə almaq istədiyinizi, nə duyğularınızı anlamaq lazımdır. Bunun üçün müxtəlif rənglər istifadə olunur.
Axı, sürətli qida zəncirləri üçün xarakterik rənglərə diqqət yetirdiniz - qırmızı, narıncı və bənzəri, iştaha, fəaliyyətə təşviq edirlər. Xəstəxanalarda və buna bənzər təşkilatlarda divarlar adətən mavi və ya yaşıl - bu rənglər sakitləşir.
Bu sayədə, rənglərin istifadəsi ilə fərqli bir əhval yaratmaq olar. Yeri gəlmişkən, rənglərin rəngləri (indi bir gülməli tautoloji olacaq) bu əsas vasitə ola bilər. Bağçanın müxtəlif yerlərində fərqli bitkiləri əkmək və müxtəlif rəngli çiçək yataqlarını formalaşdırmaq lazımdır.
Əlbəttə, dekorativ elementləri laqeyd etməməliyik:
- kiçik arxitektura formaları;
- bağ işıqlandırması;
- müxtəlif dizaynların rəngləri;
- bağ yolları;
- landşaft bəzəyi.
Bu elementlər də kosmosda rəng qəbulu yaratmağa qadirdirlər.
Çəmən və çiminiz varsa, əsas rəng, əlbəttə ki, yaşıl olacaq, lakin narahat olmayın, bu rəng nöqtə hesab olunur, yəni əslində yarada biləcəyiniz bir kətan kimi çıxış edir.
Məsələn, sakitləşdirici bir şey varsa, o zaman belə bitki: çan və qarğıdalı, kətan, aconite, delphinium faydalı olacaq. Mavi hurlar var və ahəngdar və dinc əhval yaratmaq.
Fəaliyyətə əlavə etmək üçün qırmızı bitkiləri istifadə edin: qırmızı gül, tünd qırmızı phlox və dahlia, albalı kölgə peonies.
Toxunma hissi
Bir qayda olaraq, bu duyğular praktik olaraq nəzərə alınmır, lakin onlar çox əhəmiyyətlidir. Xüsusilə istirahət və istirahət etmək istəyirsinizsə.
Sadə bir nümunə götür. Şəhərdə hər zaman ayaqqabılarla və demək olar ki, hər zaman düz bir səthdə gedəcəksiniz. Başlanğıcda ayaq pozuntularla getmək daha faydalı olsa da, müxtəlif sinir hüceyrələri iştirak edir, beyin və qavrayış daha yaxşı işləyir.
Nəticədə nisbətən yaxın keçmişdə insanlar yalnız qeyri-bərabər səthlərdə gəzdilər və hətta ayaqlarından landşaftdan əhəmiyyətli məlumatları oxudular.İndiyə qədər insanlar bunun üçün bir bədənin var.
Buna görə çəmənlikdə ayaqyalın getməsi gözəldir, bu cür gəzintilərdən sonra belə bir güc görünür. Sensasiyanı şaxələndirmək istəyirsinizsə, kiçik çınqıllar yolunu yaratmaq və ya bir az qumlu mənzərə əlavə edin. Gəzməyə və yalan danışmağa, nə toxuna biləcəyinizə baxın.
Aromaterapiya
Yəqin ki, siz qoxuların qavrayış və əhval-ruhiyyəni necə müəyyən etdiyini və necə rahatlamağa və ya konsentrə olmağa kömək edə biləcəyinizi bilirsiniz. Məsələn lavanta ilə vanna almaq və stress və narahatlıqlardan xilas olmaq çox gözəl.
Bahçe çox təbii qoxuları istifadə etmək üçün böyük imkanlar təmin edir. Faktiki olaraq hər bir bitki daha az vəsait və şəfa verir. Və istifadənin kokusunu bilirsinizsə, o zaman bağ gerçək sehrli bir eczanə olur.
Məsələn, havanı təmizləyən və hətta bakteriyanı məhv edən bir çox bitki var. Bu bitkilər sanki iyileşiyorlar.:
- müxtəlif iynələr;
- qayın və ağcaqayın;
- hyssop;
- lavanta və lovage;
- Mellis və nanə;
- adaçayı
Belə bitkilər və göyərti xüsusilə rekonstruksiya sahələrində və yollarda, bu şəfa qoxularından daha tez-tez istifadə etmək məqsədilə, bağçada tikilə bilər.
Gəlin bir neçə bitki daha məsləhətləşək: şirin noxud və tütün, çubuşnik, gül, reseda, mattiola. Bu çiçəkli bitkilərin yaxınlığında bağda qalmaq real aromaterapiya üçün əla alternativ ola bilər.
Bahçeli musiqi
Şəhər kosmik səs-küyünün çirklənməsi çox əhəmiyyətli bir problemdir. Biznes, avtomobil və bənzər səs-küylərin səsləri üstünlük təşkil edir və təbiətin təbii səsləri nadir və demək olar ki, unudulmamışdır. Buna görə də, öz bağım şöbələrdə küləyin səsini, hər növ quşların səslərini, titrəmələri və buna bənzər səsləri dinləmək imkanı ilə çox populyardır.
Yolun səslərini azaltmaq üçün (yaxınlıqdakı bir yol varsa) fərqli loaches olan kütləvi hedcinqlərdən istifadə edin. Onlar səsləri mükəmməl şəkildə işıqlandırırlar, bu arada, müxtəlif quşlar tez-tez səsləndirirlər ki, öz mahnıları ilə razı olsunlar. Bahçede daha çox quş isterseniz, besleyicileri ve içenleri, meyveli bitki bitkilerini qurun.
Bundan əlavə, əlavə xoş səs fon verən bağ və gölməçələr üçün müxtəlif zənglər istifadə edin. Öz bağçasındakı səs yerini yaratın.
